Двигайся, чтобы лимфа текла! Забудь про отёки и слабый иммунитет! #шеяболи #докторанатолийшишонин

10 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Доктор Анатолий Шишонин напоминает простую вещь: лимфа не “качается сама” — ей нужно движение.
Когда мы мало двигаемся (особенно при сидячем образе жизни), лимфа начинает застаиваться — и это может отражаться на самочувствии: появляются отёки, тяжесть в теле, упадок сил и ощущение “всё не так”.
Почему движение так важно:
✅ лимфоток помогает выводить “отработанные” вещества
✅ поддерживает иммунитет и восстановление
✅ влияет даже на настроение и уровень энергии
Особенно это критично для людей, которые много сидят или вынужденно мало двигаются — телу нужна мягкая стимуляция: прогулки, разминка, упражнения и грамотный лимфодренаж
Категория
Кредит онлайн
Комментариев нет.

Следующее